Tagebuch

02.12.2013

Mein heutiges Tagesziel waren 500 Kalorien

Frühstück: 3dünne Scheiben Zopf
Mittag: 1 Portion Nudeln mit Lachssauce
Abend: 2 Knäckebrot und eine grosse Tasse Chai Latte (Tee)

Ich habe Ana enttäuscht...ich habe mich selber enttäuscht ://
ich konnte mein Ziel nich einhalten..Ich war zum Mittag von meinem Freund zum Essen eingeladen...seine Mutter hatte sich total Mühe gegeben und da kann ich nicht einfach einen Esslöffel essen...sie hat mir total viel auf den Teller getan :$ Naja ich habe halt alles mit viel Mühe gegessen ich hatte sonst schon ein schlechtes Gewissen weg dem Frühstück :$
Naja wir hatten am Nachmittag 2 Lektionen Sport dort versuchte ich Vollgas zu geben aber ging schlecht weil ich gestern bei meinem Unihockey Match meinen Knöchel verstauchte :(
Meine Mutter wollte mit mir noch Abendbrot essen und dabei musste ich 2 Knäckebrot essen damit sie nichts merkt weil nach dem 1 hat sie gefragt was ich heute alles gegessen hatte und dann meinte sie ich esse zu wenig und zwang mich noch ein 2 Brot zu essen...Na toll danke -.-
Ich habe mir dann eine grosse Tasse Tee reingezogen damit ich danach besser Erbrechen kann...
Man ich habe schon 2h vor dem Klo gekniet und es kam nichts raus ausser ein bisschen Flüssigkeit...
Heute werde ich noch den ganzen Abend trainieren und sit ups machen biss ich einschlafe...
Bin ein schlechtes Vorbild ich weiss...zur Strafe werde ich morgen nur 250 Kalorien zu mir nehmen und es mit Mia nocheinmal versuchen...